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Channel: 開業16年、1万人の髪を髪質改善!あなたの髪を、1週間でツヤ髪へ。地球に優しい水美容ピュアメソッド☆
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100いいね!

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あゆみさんのこと、いつから好きなんだろう…好


宝の地図WSの書き出して書き出して共有するスタイル、

あゆみさんからの発信にインスパイアされています

作家の藤沢あゆみさん ハート②

ワークショップでもシェアしている私の宝の地図

回を重ねるごとにできたリストと新たなおさる(付箋紙)が増殖中爆笑

美容室みどりLoveEarth店主 ママ美容師みぃの100いいね!を、

今日は思い切って全世界に発信しますー!


健康

1  米粉をたくさん使う

2  グルテンフリーを学ぶ

3  スムージーレシピまとめる

4  3月までピラティス続ける

5  水分を摂る

6  散歩をする

7  たっぷり眠る

8  夜10時には布団に入る

9  カフェインレスメニューを知る

10 アレルゲン(ジアミン)から遠ざかっている

11 健康診断受ける

12 アロマ自然療法を勉強する

13 潤い元年

14 自分に水入れ

15 明想する

16 ちーちゃんの音叉うける

17 和りんとアロマ

18 スムージーの集いをする


時間

19 やすらぎの郷の頃の時間配分にライフスタイルを整える

20 睡眠時間確保

21 ぼーっと休む日もつくる

22 やることを少なくする

23 子どもと遊ぶ  毎日10分でもいい。

24 心を込めてお茶を淹れる時間を

25 上江洲先生の光話をたくさん聴く

26 たまには人の話もゆっくり聴く


家族

27 いつも笑う

28 長女のバレエ、楽しく上達

29 掃除機の当番決める

30 仲良くする 

31 ご飯づくり 子どももやる

32 布団を心地好く

33 洗濯物は早めにたたむ

34 椅子の背もたれはいつも綺麗


家事

家の中

35 ソファーには ひざ掛け×2 クッション×2

36 みずほちゃんと整理収納

37 食器は適量を持っている

38 洋服の適量を保っている

39 野草茶棚つくる

40 台所整理整頓

41 マメに掃除機をかける

42 常にお茶がある


43 また新さんにお願いする

44 薪をたくさんもらう

45 ベリー類充実

46 野草の種類が増える 


仕事

美容室

47 ホームセラピスト養成講座の周知

48 講座で美容と健康を充実させる人が増えている

49 通信を毎月出す

50 エステ体験会定期開催

51 オリジナルコース作成の流れをマッチング

52 ブログ充実 付箋使って計画立てる

53 親子カット講座でたくさんの親子に喜ばれる

54 メニュー表作成

55 良質な脱毛機器が用意され、脱毛メニューが始まる

56 昼活始めます

57 大人女子講座でみんなと楽しく綺麗に

58 その人本来の輝きを養う施術を提供している

その他

59 クラフトメニュー対応

60 明想会

61 お金じゃなくても価値のある仕事ができる私になっている

62 名刺作る

63 販社ですと名乗る

64 ビーワン、自然療法、アロマを体系化してまとめる

65 シャワー、浴槽完備のエステスペース

66 サロンコンサルをする

67 ランチ会をする


お金

68 妄想リストを書く

69 100万円貯金する

70 里帰り費用20万円貯める

71 うさと貯金10万円

72 清かっぺ奨学金30万円返す

73 山神社に行く

74 新しい流れをシュミレーションする


友人

75 めーと電話する

76 宝の地図ノートのランチ会をやる

77 家でいつでもお茶飲めるように

78 語らう

79 楽しく遊ぶ

80 STEPお互いの仕事にも貢献し合えている

81 クラウドファンディングを知る

82 あきっき愛子ちんとランチ食べに行く

83 ようちえんのお母さんお父さん元気で朗らかにいる

84 ようちえんお母さんの良さが活かされている

85 スムージーレシピを友人のカフェで監修する


楽しみ

86 野草茶を見ても楽しめる方法で保管

87 窓ガラスをピカピカに磨いて外の景色を楽しむ

88 掃除の行き届いた部屋でお茶を飲む

89 浴衣でお出かけ

90 着物でランチ

91 着物でランチ会

92 着物をあつらえる

93 布の整理整頓

94 インド綿仕入れ

95 切り干し大根作る

96 自分で誕生日をする

97 麻ひもBagつくる

98 暮らしを作り直す

99 1日と1週間、タイムテーブルを作る

100 振袖モデル見つける 



みんなもやってみて(^_-)-☆

一緒にやれば、具現化するスピードが上がったり

喜んでくれる仲間ができるから楽しいよんチョキ

2016年1月2月開催の様子♪♪

2015年12月開催時の様子♪



例えばこんなふうにひろがってゆきます☆


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