おはようございます。
昨夜clubhouseで出版のことや髪の毛のことをお話ししました。
艶髪を育てるために、 どうしたらいい？という質問をよくいただきます。
私の経験から、使うものでいうと、ビーワン水美容一択。
詳細はこちらの水美容ヘアケア基本セットをご覧ください。
では、今あるものですぐに頭皮がきれいになるためにできることを
昨日ご質問を受けながらお話ししました。
その中から今日は３つお伝えします。
1、ブラッシングをすること
2、シャンプーの使用量を見直すこと
3、水をコップ1杯分多めに飲むこと
１のブラッシングは、シャンプー前にすると、毛穴を起こし、汚れが落ちやすくなります。
朝のブラッシングは、地肌の皮脂を髪全体に行き渡らせる役割もあります。
自然の油分で、髪にナチュラルな潤い感が出ます。
2のシャンプーは、実はほとんどの人が使いすぎ傾向です。
普段の生活でしたら、セミロングの長さで、１プッシュあれば十分すぎるほど。
地肌と髪の負担が減って、排水も浄化されやすくなります。
3の水を飲むことは、インナードライは頭皮トラブルだけでなく健康的にも
気をつけたいところです。１日に必要な量は1500～2000ml前後です。
暑い夏、毎日汗をかくので、体内の水分補給は必須。
コップ１杯分なら、飲むことができそうな気がしませんか。
この水分補給を髪と頭皮から行うのが水美容です。
内側も外側も潤いいっぱいにして若々しくなってくださいね
参考になったら嬉しいです。
必要な方の元に届きますように。
