小川みどりです。
心を開くとは
パートナーシップを築いていくために必要だとあなたが思うことはどんなことですか？
もしもあなたのパートナーが、心おきなく会話ができる相手や価値観が似ている相手なら、無理をする必要がありませんので、自分らしさを隠さずに居心地よくいられますね。
パートナーといつまでも仲良く、長く一緒にいたいなら、この居心地のいい自分を保つこともヒントにしてみてください。
緊張することなく心を開いていると、ゆるやかなスペースがふたりの間にできるので、いつでも軽やかな気持ちでいられます。この間合いの取り方がうまくいっているとコミュニケーションも快適です。
ところで、あなたは、自分で自分のことをどれくらいわかっていますかと聞かれたら、すぐに答えられますか。
答えられないとき、つまり、心に蓋をしている状態だと、自分のことが見えなくなっています。
自分の命に叶う生き方をしていくと、それはパートナーにもいい影響を与えますよ。ふたりでこころが豊かになるパートナーシップを生み出すために、ぜひハートを開いてパートナーと関わってみてください。
自分が変わると、パートナーも変わる
パートナーの考え方や判断基準が、外側に影響されているなあと感じるとき、私はちょっと残念な気持ちになるなことがあります。
けれど、相手がどうこうというよりも、自分にもそんな面があるよと知らせる鏡なので、自分に当てはまることはこんなことだろう、と、思いを馳せるきっかけになります。
相手の非を指摘するというコミュニケーションを選ばなくても、自分が自分のことに取り組むことで、世界の見え方が変わってくるもの。
パートナーと意見が違うときには、自分が向き合って感じたことをことばにすると、相手にも真意が伝わりやすくなります。
ハートを開くことはこれからの時代を生きるカギ
なぜ伝わりやすくなるかというと、非を責めるエネルギーではなく、お互いを理解したいというエネルギーの方が柔らかくて軽いバイブレーションだから。
ハートが閉じているのは、怖れから自分を守ろうとしているため、重たいエネルギーです。
今、時代とともに社会全体の価値観が心を大切にするようにと変わってきていますね。男性性のエネルギーから女性性のエネルギーのシフトが起きています。
分離、独立に価値があった時代から、統合、共生へ。気づいた人から、そのエネルギーを体現するようになればなるほど、日々の暮らしに豊かさを感じられる人も増えます。
まずは私たち女性がそのように動くことで、パートナーも感化され、ふたりでこころ豊かになれたら嬉しいですね。
素直なことばを紡ぐことを難しいと感じる女性もたくさんいますが、努力したぶんきっといいことがありますよ。一緒に頑張りましょうね。
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